35歲的婦女的身體情況和適齡懷孕少女相比有略微下降，備孕的話需要準備3-6個月左右，身體才能夠調理到比較好的狀態(tài)。

備孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，在備孕前建議做一個身體檢查，排除各類隱形疾病。

舉措建議

備孕期間的孕前檢查能夠確保身體內部的內分泌情況良好以及卵子的健康，男女雙方都不要吸煙不要喝酒。

備孕的時候可以多補充點葉酸和鐵元素，這兩種元素能夠促進人體的新陳代謝，預防胎兒患有先天性疾病。