35歲的婦女的身體情況和適齡懷孕少女相比有略微下降，備孕的話需要準(zhǔn)備3-6個月左右，身體才能夠調(diào)理到比較好的狀態(tài)。

備孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在備孕前建議做一個身體檢查，排除各類隱形疾病。

舉措建議

備孕期間的孕前檢查能夠確保身體內(nèi)部的內(nèi)分泌情況良好以及卵子的健康，男女雙方都不要吸煙不要喝酒。

備孕的時候可以多補(bǔ)充點葉酸和鐵元素，這兩種元素能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，預(yù)防胎兒患有先天性疾病。