月經(jīng)來潮前體內(nèi)激素水平變化，前列腺素升高造成肌肉收縮會引起腹部疼痛。也不排除是宮寒、婦科炎癥造成的。附件炎、盆腔炎引起的腹部不適會在經(jīng)期加重。

如果經(jīng)期前出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀總是出現(xiàn)，可以到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，遵醫(yī)囑完善相關檢查，查明病因及時治療。

舉措建議

日常要做好保暖工作，盡量少穿露臍裝。月經(jīng)前一周和月經(jīng)期間不宜食用生冷、寒涼、刺激性食物。

可以喝紅糖姜水緩解宮寒引起的痛經(jīng)，日常適度運動、每天晚上用熱水泡腳都能促進氣血循環(huán)，緩解經(jīng)期不適。