首先可以根據(jù)癥狀，如果經(jīng)常感覺到頭暈，疲倦乏力，眼前發(fā)黑的話，有可能是貧血。如果要比較準(zhǔn)確的話，可以去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查。血常規(guī)是一種比較常見的檢查項(xiàng)目，通過血常規(guī)檢查基本可以判斷是否是貧血。確診貧血之后要注意進(jìn)一步檢查，判斷是何種類型。

舉措建議

如果是缺鐵性貧血，要注意多吃一些鐵元素比較豐富的食物。平時(shí)要注意休息，避免過于勞累，保證充足的睡眠時(shí)間。飲食方面要注意調(diào)整，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，要注意少吃辛辣刺激的食物。貧血嚴(yán)重時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極進(jìn)行治療。