用艾葉泡腳的時候可以把一小把艾葉放入泡腳桶里，然后放入開水把艾葉泡開，在泡腳的時候要避免溫度過高維持在4度左右就可以，而且泡腳的時間也不要過長，在15分鐘到2分鐘左右就可以。

用艾葉泡腳的時候應當在醫(yī)生的指導下應用。因為艾葉的性溫，有不適合用艾葉泡腳的人群，比如說陰虛火旺的女性。

舉措建議

建議用艾葉泡完腳以后要及時的用毛巾把腳擦干，穿上保暖性較好的襪子，避免受涼。如果女性來月經(jīng)以后月經(jīng)量特別多，那么最好不要應用，避免出現(xiàn)經(jīng)血淋漓不止的現(xiàn)象。

用艾葉泡腳的周期內(nèi)要少吃一些辛辣刺激和生冷的食物。