主要還是看自己的體質(zhì)，如果只是偶爾感覺(jué)身體虛弱或者貧血的話(huà)，不需要每天都用艾葉泡腳，如果是體質(zhì)虛弱，寒氣比較重的話(huà)，每天這樣泡腳是沒(méi)有什么問(wèn)題的。因?yàn)榘~泡腳可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，并且對(duì)于氣血的改善也有一定的幫助。

舉措建議

用艾葉泡腳需要注意，泡腳的時(shí)間應(yīng)該選擇在睡前半個(gè)小時(shí)，水溫應(yīng)該適度，切忌水溫過(guò)熱，這樣會(huì)適得其反；泡腳的時(shí)間也不需要太長(zhǎng)，一般建議在15-20分鐘左右。另外需要注意，泡完腳之后盡快用干毛巾擦干水，避免著涼。