女性在備孕一個月還沒有懷上孩子，這是正常現(xiàn)象。在備孕期間可用測卵試紙測出自身的排卵期，并選擇合適的時間同房，能大大增加懷孕的幾率。這種情況可再堅持備孕半年，若半年后還是沒懷孕，應(yīng)及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

舉措建議

女性在備孕期間在飲食上應(yīng)注意以清淡飲食為主，少吃辛辣生冷等刺激性的食物。在心態(tài)上保持健康輕松，對備孕的事情不要太過于著急。

此外，應(yīng)保持良良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換內(nèi)褲，多穿寬松透氣的褲子，每天用溫水清洗下體。