在備孕期間要喝湯的話，可以多喝一些營養(yǎng)的湯，例如雞湯，魚湯，排骨湯等，有助于補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)，可以調(diào)理好身體。在備孕期間的飲食要以清淡為主，要有一個(gè)豐富的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。

舉措建議

備孕期間可能需要進(jìn)行一些孕前的檢查，要排除一些疾病的因素，可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。另外要注意有一個(gè)健康的性生活，避免過于頻繁。注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，保持愉快的心情，順其自然，不要壓力過大。