如果心情比較緊張，壓力比較過大的話，可能會(huì)影響懷孕。因?yàn)檫@會(huì)使身體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，激素出現(xiàn)比較大的變化，可能會(huì)影響卵子的質(zhì)量和數(shù)量，從而使懷孕的質(zhì)量受到影響。所以在備孕期間要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，保持愉快的心情，多與家人朋友交流。

舉措建議

備孕期間要做好孕前檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些常規(guī)檢查，婦科方面的檢查。另外要注意多吃一些營養(yǎng)的食物，多吃蛋白質(zhì)比較豐富的食物，要多吃流食，半流食，有利于消化的食物。要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，避免熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。