益生菌可以促進腸胃蠕動，調節(jié)孕婦腸胃菌群的平衡，改善孕婦自身腸胃功能，改善孕期容易便秘情況，能讓食物能更好的消化和吸收，有利于胎兒能夠獲取更多的營養(yǎng)，也有利于孕婦身體健康，從而使胎兒在分娩能更容易娩出。

舉措建議

1.益生菌嚴格來說屬于藥物，盡量不要私自服用，最好咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑服用，購買益生菌也需要在比較正規(guī)的藥店或者醫(yī)院藥房購買。

2.補充益生菌最好以食補為主，藥物為輔，沖服益生菌時，要注意水溫不能超過四十度，不然益生菌在高溫下會失活。