低血壓有什么食療方法嗎
2020-03-25
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如果是低血壓患者的話,通過飲食的調(diào)理有利于緩解不適的癥狀。要注意適當?shù)倪M行高鈉,高膽固醇的飲食,可以多吃一些豬肉,奶油,雞蛋等。另外要注意葷素搭配,營養(yǎng)均衡,對于一些有降壓效果的食物盡量不要吃,例如冬瓜,海帶,大蒜,洋蔥等。
舉措建議
低血壓患者要注意適當?shù)倪\動,但避免進行劇烈運動,要注意多喝水,補充身體的水分。要經(jīng)常的進行血壓監(jiān)測,避免出現(xiàn)一些病情加重的情況。要注意休息,保證一個充足的睡眠時間,盡量不要熬夜。
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