七個月嬰兒可以吃一些易消化，刺少的魚，如鱸魚，鯽魚，鱈魚等。魚肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被消化，而且營養(yǎng)比較豐富，含有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，是很好的輔食。

家長給嬰兒做魚時應(yīng)把刺挑干凈，避免卡到寶寶。

舉措建議

在給嬰兒添加魚肉時先從少量開始，觀察嬰兒吃魚后有無過敏反應(yīng)，如果吃魚后沒有腹瀉，嘔吐等癥狀，可以正常添加，但也不能添加過多，容易加重嬰兒腸胃負(fù)擔(dān)。

給嬰兒做輔食要以清淡為主，可以做清蒸魚肉，避免紅燒和煎烤。