在孕晚期出現(xiàn)肚子發(fā)緊發(fā)硬是正常的，尤其是經(jīng)產(chǎn)婦容易出現(xiàn)這種情況，這說明子宮在收縮。如果出現(xiàn)子宮收縮頻率比較頻繁，并且還出現(xiàn)腹痛的話，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可能是孩子要早產(chǎn)了。如果只是間歇性的宮縮，不用過于擔(dān)心，放松心情。

舉措建議

孕晚期，要注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，在行走時(shí)要注意避免磕磕碰碰。要注意孕晚期飲食以清淡為主，少吃油炸油膩的食物，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。要注意做好保暖措施，避免著涼，盡量不要感冒。要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。