消化不良是可以吃蔬菜水果的，蔬菜水果中含有各種維生素和微量元素等成分，在增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，能夠緩解消化不良的現(xiàn)象。

在吃蔬菜水果的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

舉措建議

孩子出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生使用合理的藥物進(jìn)行治療。

孩子平時(shí)的飲食要合理搭配，不要一次性吃的太飽，同時(shí)要經(jīng)常參加戶外活動(dòng)鍛煉身體，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高消化吸收能力。