女性出現(xiàn)手腳涼怕冷的癥狀，考慮是由于身體的陽氣無法溫養(yǎng)臟腑，屬于陽虛的表現(xiàn)。此時應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，并根據(jù)身體具體的癥狀，遵醫(yī)囑采取對癥的中藥進(jìn)行調(diào)理，進(jìn)而改善怕冷手腳涼的情況。

舉措建議

建議平時的飲食需要注意避免食用過于生冷的食物，長久下去會損傷脾胃陽氣，可以適當(dāng)多喝溫開水。

平時應(yīng)該多到戶外活動，多參加有益身心的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對改善手腳涼怕冷的情況也有積極的意義。