產(chǎn)后泡藥浴的主要好處和功效就是可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、排除體內(nèi)濕氣，能夠改善關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，還可以促進(jìn)惡露的排出，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)還可以改善睡眠，并且有排毒養(yǎng)顏的作用。

舉措建議

在產(chǎn)后的恢復(fù)期間，一定要保證足夠的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要觸摸涼水。并且在平時(shí)的飲食上，可以多喝一些湯汁，比如排骨湯、鯽魚湯以及豬蹄湯等，可以有效促進(jìn)乳汁的分泌。