產(chǎn)后恢復(fù)是有必要做的，而且產(chǎn)后可以泡藥浴，但是最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

產(chǎn)后恢復(fù)主要包括乳腺、子宮、形體、心理、盆底肌等方面的恢復(fù)，可以去正規(guī)的醫(yī)院就診，查看一下產(chǎn)后身體的情況，如有異常情況，及時(shí)進(jìn)行對癥治療。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多臥床休息，但是也需要適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，補(bǔ)充適量的水分，飲食上應(yīng)該多攝入一些高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉等等。

多吃維生素豐富的新鮮蔬菜水果，保持身心愉悅，避免過度勞累。