蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的維生素，所以適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果也能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，在懷孕期間可以吃的水果是比較多的，例如橙子，柚子，梨，橘子，獼猴桃等水果都可以適量的吃，營(yíng)養(yǎng)的均衡非常的重要。

舉措建議

懷孕后需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢進(jìn)行產(chǎn)檢，不僅可以觀察孕婦的身體狀況，也能夠了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，在懷孕期間應(yīng)該多休息，保持充足的睡眠，避免精神壓力過(guò)大，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。