孕婦是可以每天吃一個蘋果的，但是如果天氣比較寒涼就需要將蘋果加熱之后再使用，因為這種情況可能會造成腸胃消化的不良。

原因分析

蘋果中存在一些維生素和礦物質(zhì)元素，在孕婦攝入后就可以幫助身體快速的補充營養(yǎng)物質(zhì)，也能有效幫助胎兒的發(fā)育。

舉措建議

建議在妊娠期間的營養(yǎng)補充應該盡可能的豐富一些，大部分的蔬菜和水果都可以適當?shù)臄z入，這樣不僅可以幫助媽媽身體免疫力的提升，胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)也能得到及時的供給。