順產(chǎn)怎么恢復(fù)得快
2020-03-20
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順產(chǎn)生完寶寶以后需要多休息,因?yàn)檫@個時候身體比較虛弱,抵抗力比較弱,子宮也需要時間去恢復(fù),所以不能夠進(jìn)行過多的活動,飲食方面需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物,不要吃生冷刺激油膩的東西。
舉措建議
每天要保持良好的心情,不要太過于緊張,還要根據(jù)天氣的變化及時的增加衣服,避免出現(xiàn)受涼的情況,同時也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動,可以幫助身體快速的恢復(fù),還要注意局部的衛(wèi)生,每天都要用清水進(jìn)行清洗。