備孕1-2天同房一次是比較合適的，最好是選擇在排卵期進行同房，這個時候同房懷孕的幾率會比較大一些的，但是要注意備孕期間不可以每天都同房的，這樣會使精子的質(zhì)量下降的，是不利于自己健康備孕的。

舉措建議

在備孕期間最好是選擇排卵期進行同房，同時要控制好自己的同房的頻率，不要過度進行同房，也不要過少進行同房，這樣都是不利于自己懷孕的，要注意保持充足睡眠，保持樂觀的心態(tài)，不要過于焦慮。