一般情況下，月經(jīng)血是鮮紅色的通常是比較正常的現(xiàn)象，不過如果月經(jīng)里面有血塊，同時顏色發(fā)黑的話那么就是不正常的。

在月經(jīng)期間，女性的身體會比較虛弱一些，所以在此期間女性應該要做好保暖措施，避免感冒生病。

舉措建議

因為在月經(jīng)期間，女性容易出現(xiàn)腹痛等情況，所以應該要避免讓腹部著涼，否則很容易引起腹部疼痛。

同時在這一段時間之內(nèi)，女性應該要保證營養(yǎng)的充足，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，從而增強體質(zhì)。