女性在月經(jīng)前后即來月經(jīng)期間出現(xiàn)惡心嘔吐，頭疼等身體不適感，多考慮是由于體內(nèi)激素水平變化所引起的經(jīng)期綜合癥，如果反胃比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥來進行緩解，在頭疼的時候注意多休息。

舉措建議

在經(jīng)期前后要注意飲食，盡量不要吃油膩辛辣刺激生冷的食物，平時多吃一些清淡易消化的飲食，另外要保證有足夠的休息時間，睡前可以用溫水泡腳或者喝一杯牛奶，有助于助眠，室內(nèi)注意保持安靜。