孕婦吃燕麥片降血糖嗎
2020-03-18
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孕婦吃燕麥片不能夠起到降血糖的作用,如果血糖出現(xiàn)了升高,在日常的飲食上適當(dāng)?shù)目梢赃M(jìn)食一些不含糖的原味燕麥片,除此之外像日常生活中一些含糖量比較高的食物也是要盡量少吃,多吃新鮮的蔬菜。
舉措建議
孕婦在懷孕期間要注重營(yíng)養(yǎng)均衡,少吃多餐,可以多吃一些流食以及清淡好消化類的食物,另外在孕期也要定期做好去醫(yī)院的產(chǎn)檢以及血糖的監(jiān)測(cè),每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些適合自己的運(yùn)動(dòng),比如走路或者是散步。