孕婦能喝燕麥片，一般燕麥片屬于高纖維食物，在正確進(jìn)食的情況下，能夠有效促進(jìn)腸蠕動，以起到預(yù)防便秘的效果。

一般在懷孕期間，體內(nèi)雌激素以及孕激素水平會有所升高，容易對身體造成相關(guān)的刺激后，從而引起嗜睡、尿頻、頭暈、惡心甚至是干嘔等妊娠反應(yīng)。

舉措建議

1、孕期要注意營養(yǎng)均衡，盡量多補(bǔ)充鈣、鐵、維生素以及蛋白質(zhì)。日常作息時間要有規(guī)律，需保證睡眠時間充足。

2、孕期要保持身心舒暢，避免情緒低落或抑郁。注意勞逸結(jié)合，切勿激烈運(yùn)動，避免腹部受到碰撞刺激。