妊娠期降低早上空腹血糖方法是，需要控制飲食習(xí)慣，避免吃過甜食物，而且需要保持少食多餐，如一天吃5-6餐，每次吃的食物需要搭配合理，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不超標(biāo)。

妊娠期高血糖會(huì)引起胎兒發(fā)育畸形，還會(huì)正常孕婦健康受損，需要特別小心謹(jǐn)慎控制血糖。

舉措建議

1.妊娠期降低早上空腹血糖，有效的方法是進(jìn)行食物控制，再配合適宜的活動(dòng)量，每天運(yùn)動(dòng)一般維持在30分鐘。

2.妊娠期間一旦確診血糖水平異常，需要積極在醫(yī)生指導(dǎo)下控制飲食，避免發(fā)展成為妊娠糖尿病。