順產(chǎn)月子想要恢復(fù)身材要先把自己的身子恢復(fù)好，同時可以適當(dāng)佩戴收腹帶來緩解大肚子的情況，還有要在自己的身體條件允許的情況下來進行適當(dāng)?shù)倪\動，比如說可以做一些瑜伽動作或者是局部的運動等。

舉措建議

在產(chǎn)后先要多休息，在身體恢復(fù)的差不多之后找準(zhǔn)最佳減肥時機，不要出現(xiàn)產(chǎn)后過早減肥的情況，可以堅持進行慢跑，局部運動或者是呼啦圈等運動來幫助恢復(fù)身體，如果自己骨盆或者是其他部位有問題的話可以到醫(yī)院進行修復(fù)。