順產(chǎn)多久身材可以恢復(fù)因人而異，沒有具體的時(shí)間，因?yàn)槊總€(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，新陳代謝快慢時(shí)間也不一樣，所以身材恢復(fù)的時(shí)間也不一樣。如果想讓身材盡快恢復(fù)，可以根據(jù)自己身體狀況選擇運(yùn)動(dòng)方式，每天堅(jiān)持鍛煉。

舉措建議

同時(shí)在飲食方面也需要注意，不要暴飲暴食，可以做到少食多餐，保持在八分飽為宜，選擇易消化易吸收的食物，多吃新鮮的蔬菜水果和高纖維素類的食物，有利于大便通暢，避免肥厚油膩食物的攝入。