產后是可以通過局部的運動以及配合收腹帶來減掉小肚子的，還要做好飲食方面的調理，同時也要加強戶外的運動和鍛煉，比如說進行騎自行車的動作以及瑜伽動作都是可以幫助自己減小肚子的。

舉措建議

在產后是很容易出現有小肚子或者是有贅肉的現象的，如果說自己出現了這些情況的話一定要及時控制好飲食習慣，不要吃太多易發(fā)胖的食物，比如說膨化食品以及油炸食品等，還要積極運動，來幫助自己恢復身材。