哺乳期女性是不建議喝冰的，或者吃一些生冷的食物。喝冰的，吃生冷的食物容易刺激到腸胃，從而出現(xiàn)一些腹瀉等情況。另外喝冰的可能會(huì)使乳汁變涼，從而對(duì)寶寶造成影響，容易使寶寶也出現(xiàn)腹瀉等情況。哺乳期女性喝冰的還容易加重體內(nèi)的寒氣，容易留下一些月子疾病。

舉措建議

哺乳期女性的飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃溫?zé)岬氖澄?，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物。要注意做好保暖措施，避免著涼。哺乳期要注意根據(jù)天氣變化適時(shí)調(diào)整衣物，盡量不要頻繁的接觸冷水或者去戶外吹風(fēng)。要注意多喝一些一營(yíng)養(yǎng)的湯，促進(jìn)乳汁的分泌。