哺乳期的母親適量的吃冰棍，對身體的影響也不會很大，只是哺乳期的女性，如果腸胃不好的話，吃過于冰涼的食物，會導致身體出現(xiàn)一些不適反應，比如腹瀉等。如果是在飯前吃冰棍，也比較容易影響食欲，所以可以根據(jù)自身的身體情況適量的少吃一些冰棍，注意不要多吃。

舉措建議

女性在哺乳期間盡量少吃一些生冷刺激的食物，飲食要注意營養(yǎng)多樣化，平時要注意休息，保證自身的充足睡眠，保持心情舒暢。一些應季的新鮮蔬菜，水果，可以在平時進行食用。奶少的話可以喝一些有利于乳汁分泌的湯水。