出現(xiàn)這種情況可以先動(dòng)態(tài)觀察，不用給予特殊的治療，多休息，避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，一般等到月經(jīng)期過后就會(huì)自然的緩解。

再來月經(jīng)以后出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生了急劇的轉(zhuǎn)變，另外也不排除是沒有注意做好保暖工作，出現(xiàn)了感冒的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在此期間飲食上要以清淡和容易消化為主，通過休息以后如果不能很好的緩解，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就醫(yī)。

在此期間在飲食上要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╇u蛋，瘦肉或者是奶制品，提高身體的抵抗能力。