順產(chǎn)后第七天可以吃西蘭花，豆腐鯽魚湯，冬瓜排骨湯，粥類等都是不錯(cuò)的選擇，也可以根據(jù)個(gè)人的喜好吃一些食物，但在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，如果想要吃雪糕，可以等到出月子以后再吃。

舉措建議

在坐月子期間，除了在飲食方面要注意以外，也要多留意室內(nèi)的情況，如果溫度比較高，可以打開空調(diào)，調(diào)到人體適合的溫度，但在使用空調(diào)時(shí)避免直對(duì)著身體吹，以免導(dǎo)致局部出現(xiàn)不舒服的情況，也要多注意休息。