通常在順產(chǎn)生完寶寶之后，可以等到6周左右身體就可以完全的恢復(fù)，或者是接近恢復(fù)的正常狀態(tài)，首先子宮會(huì)復(fù)舊，產(chǎn)后腹壁的紫紅色妊娠紋也會(huì)逐漸的變淺，而腹壁緊張度的恢復(fù)，大約需要7周左右。

舉措建議

在生完寶寶之后，首先要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，在飲食方面也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃些高蛋白的食物為主，同時(shí)也要做好保暖的工作，最好不要出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，在坐月子期間也要避免出現(xiàn)性生活。