順產(chǎn)生完寶寶以后，身體一般在6周左右就可以恢復(fù)，但具體的情況還需要根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)來(lái)決定的，如果體質(zhì)比較虛弱，可能恢復(fù)的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要過(guò)度勞。

舉措建議

日常的飲食一定要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，比如可以多吃些蔬菜水果，魚(yú)肉，蝦肉，牛奶，雞蛋，豆類等，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以促使身體快速恢復(fù)，同時(shí)也要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張。