順產(chǎn)后由于子宮的宮縮變小，胎兒和胎盤的排出，肚子一般不會(huì)立馬的恢復(fù)平坦，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些彈性好的收腹帶進(jìn)行佩戴，來(lái)促進(jìn)骨盆的修復(fù)，同時(shí)在飲食方面也要選擇清淡容易消化的食物為主。

舉措建議

順產(chǎn)后，如果肚子出現(xiàn)不平坦，首先在飲食方面要避免吃過(guò)于油膩的食物，也要避免吃高熱量的食物，最好可以選擇清淡容易消化的食物為主，平時(shí)也要多吃新鮮的水果和蔬菜，等到滿月之后，也可以適當(dāng)?shù)呐浜线\(yùn)動(dòng)。