適合孕婦吃的水果有很多，但要注意減少吃寒性的水果，如奇異果、桑葚、甜瓜等，平時可以多吃蘋果、草莓、香蕉等。另外還應(yīng)少吃變質(zhì)以及腌制類的食品，多吃新鮮的食物，每天可榨一杯果蔬汁，多喝蜂蜜水。

舉措建議

孕婦在懷孕期間應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)情況，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動。注意對均衡營養(yǎng)的攝入，但也不可大吃大補(bǔ)，容易給腸胃造成負(fù)擔(dān)。此外，在生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天應(yīng)用溫水清洗下體，勤換內(nèi)褲，保持下體的干凈衛(wèi)生。