如果身上寒氣過重，在平時也可以通過汗蒸的方法進(jìn)行緩解，同時也要改變生活的環(huán)境，在飲食方面也要做一些調(diào)整，比如可以多吃生姜，或者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤藚?，這些都是能夠幫助排體內(nèi)寒氣的。

舉措建議

但是如果通過這種方式不能夠緩解寒氣，也可以在中醫(yī)的建議下選擇中藥進(jìn)行治療，平時也可以適當(dāng)?shù)慕o身體進(jìn)行按摩，或者是按灸方式幫助排寒，在日常生活中也要根據(jù)天氣的變化，適當(dāng)?shù)奶砑訙p衣物。