如果女性的月經(jīng)規(guī)律，在下次月經(jīng)前14天為排卵期，這個時候可以通過觀察白帶顏色，測基礎(chǔ)體溫等方法來進(jìn)行確定，在排卵期進(jìn)行同房能夠增加懷孕的幾率，但如果不想要寶寶，一定要做好避孕措施。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食要以清淡為主，不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時還要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化及時的增加衣服，避免受涼，也要注意局部的衛(wèi)生，每天都要用清水進(jìn)行清洗。