女性在順產(chǎn)以后不用腹束帶，肚子也可以逐漸恢復(fù)的，在順產(chǎn)42天以后，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如跑步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式，可以幫助身材恢復(fù)，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┽槍?duì)瘦肚子的動(dòng)作，來促進(jìn)身體恢復(fù)。

舉措建議

在產(chǎn)后恢復(fù)期間，要保證個(gè)人的清潔衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。在飲食上，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以葷素搭配，保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要營(yíng)養(yǎng)過剩，導(dǎo)致身材不好恢復(fù)。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。