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孕婦想順產(chǎn)怎么鍛煉

2020-03-17
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孕婦想順產(chǎn)可以通過(guò)爬樓梯,深蹲,每天堅(jiān)持散步來(lái)進(jìn)行鍛煉的,在孕晚期的時(shí)候每天堅(jiān)持飯后散步是有助于自己順產(chǎn)的,但是在散步的時(shí)候不要頻率過(guò)快,避免影響了自己的胎兒,避免導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。

舉措建議

如果說(shuō)想要進(jìn)行順產(chǎn)首先要注意做好產(chǎn)檢,如果自己產(chǎn)檢是沒(méi)有問(wèn)題的一般順產(chǎn)就是沒(méi)有問(wèn)題的,這個(gè)時(shí)候要對(duì)自己有信心,相信自己是可以順產(chǎn)的,同時(shí)要配合醫(yī)生進(jìn)行順產(chǎn),避免過(guò)于的緊張。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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