懷孕想順產(chǎn)幾個(gè)月開(kāi)始鍛煉散步
2020-09-09
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順產(chǎn)和散步?jīng)]有直接的聯(lián)系,最后是否選擇順產(chǎn),取決于胎兒的大小胎位以及產(chǎn)婦的骨盆寬度等因素,散步只是可以對(duì)孕婦的身體鍛煉起到一些作用。
具體的生產(chǎn)方式需要到臨近產(chǎn)期時(shí)聽(tīng)取產(chǎn)科醫(yī)生的建議,定期的做產(chǎn)檢。
舉措建議
1.懷孕的前三個(gè)月盡量避免幅度太大的動(dòng)作,劇烈的運(yùn)動(dòng)在整個(gè)孕期都需要禁止。
2.懷孕中后期可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べさ睦靹?dòng)作,活動(dòng)身體的關(guān)節(jié)。
3.懷孕后期孕婦需要控制飲食,避免體重增長(zhǎng)太快,引起胎兒的個(gè)頭太大,不好生產(chǎn)。