孕婦可以通過一些爬樓梯動作或者是通過下蹲的動作來加快順產(chǎn)的，在順產(chǎn)之前要注意保持適當?shù)倪\動，不要出現(xiàn)過度的運動，避免引起一些不適情況，如果有見紅或者是持續(xù)宮縮的情況要及時臨產(chǎn)。

舉措建議

在孕晚期的時候可以適當多下床活動，可以在飯后多走路多散步，隨著重力的作用胎頭是朝下的，這樣是可以有利于順產(chǎn)的，還要注意在做運動的時候，要根據(jù)身體的情況來制定時間，避免過于勞累。