孕婦可以通過散步或者是瑜伽運動是可以自然分娩的，適當進行一些運動有利于調(diào)整胎位和產(chǎn)時宮頸口的擴張，這樣是比較容易能夠自然分娩的，也可以通過原地自行車的方式或者是爬樓梯來促進順產(chǎn)。

舉措建議

自然分娩也就是順產(chǎn)，在孕晚期的時候要注意適當?shù)倪M行一些運動是可以幫助自己順產(chǎn)的，還要注意保持健康的作息習慣，不要出現(xiàn)熬夜的情況，要注意順產(chǎn)之前吃一些高熱量的食物來提供一下體能。