孕婦如果想要順產(chǎn)的話平時(shí)要保持充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散步、爬樓梯以及瑜伽等活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)可以加骨盆腔與產(chǎn)道肌肉的彈性，這樣是對(duì)于順產(chǎn)是有一定的幫助的。

舉措建議

這個(gè)時(shí)候要注意控制好體重，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，要保持身體健康，其次要了解分娩知識(shí)，熟悉分娩時(shí)該如何做能夠節(jié)省體力，還要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，與醫(yī)生進(jìn)行溝通，保障順產(chǎn)能夠順利進(jìn)行。