陳皮是一味中藥，具有調(diào)理脾胃，和中等功效，米水來(lái)自于稻米，具有改善消化不良的作用，產(chǎn)后喝陳皮炒米水可以有效的緩解產(chǎn)婦便秘問題，提升胃腸道功能，可以更好的調(diào)理產(chǎn)婦身體情況，及時(shí)有效改善產(chǎn)婦消化不良癥狀。

舉措建議

1.注意休息，不要熬夜，不要著涼，注意保暖，不要過(guò)度勞累，保持健康的作息時(shí)間。

2.有良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張，保持心情愉悅，放松精神。

3.合理膳食，搭配均勻，營(yíng)養(yǎng)均衡，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多喝熱水。