哺乳期是可以適當(dāng)喝陳皮水的，陳皮水具有促進(jìn)食欲和幫助消化的作用，對(duì)于哺乳期的女性飲用沒有太大的限制要求，根據(jù)個(gè)人的情況適量飲用即可，哺乳期的女性除了可以喝陳皮水，還可以多喝一些白開水或者是促進(jìn)下奶的湯類食物。

舉措建議

哺乳期的女性需要注意休息，要合理的飲食，做到葷素搭配的好習(xí)慣，增加全面的營(yíng)養(yǎng)，另外要保持良好的心情，給自己做好保暖的措施，在飲食上最好不要吃生冷寒涼刺激的食物，每天還要保持充足的睡眠時(shí)間，避免頻繁熬夜。