女生腳冷可通過(guò)食物調(diào)理，平時(shí)可適當(dāng)吃羊肉、韭菜、堅(jiān)果、大棗、生姜、豆腐、桂圓、山藥、當(dāng)歸、紅參、枸杞、海參、蜂蜜、黨參紅棗茶等等。

平時(shí)可堅(jiān)持在每天晚上睡覺(jué)之前用熱水泡腳，經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。

舉措建議

最好不要為了愛(ài)美，就在寒冷的季節(jié)穿的過(guò)薄，平時(shí)還需養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，最好少熬夜，平時(shí)最好少吃過(guò)于寒涼的食物。

盡量避免久坐，以免下肢氣血運(yùn)行不通，可適當(dāng)活動(dòng)，增加全身的血液循環(huán)，使身體暖和起來(lái)。