腳涼怎么調(diào)理
2018-11-30
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對于腳涼的患者,可以通過以下方法調(diào)理。1、可以同伙針灸、按摩、推拿、刮痧、拔火罐等理療方法進行調(diào)理。2、可以通過吃一些中藥方劑進行調(diào)理。3、還可以通過食療的方法進行調(diào)理,多吃一些溫性的食物,如枸杞、桂圓、紅棗等。
原因分析
腳涼是由于身體虛弱、氣血不足、脾胃虛寒所導致。另外,一些疾病導致的血液循環(huán)障礙、植物神經(jīng)失調(diào)等,也可以引起腳涼。
注意事項
1、天氣轉(zhuǎn)涼時,要做好腳部的保暖工作。2、注意休息,多喝水,在身體條件允許的情況下,適當?shù)腻憻捝眢w,以提高機體的免疫力。3、飲食以清淡、易消化為主,避免吃過多的冷飲以及寒性的食物。