產(chǎn)后一般在三天之內(nèi)會(huì)有奶，有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后半小時(shí)就可能會(huì)有奶，具體下奶時(shí)間要看個(gè)人的體質(zhì)和身體情況。

產(chǎn)后身體分泌奶水需要有一個(gè)適應(yīng)的過程，要想盡快下奶的話，在產(chǎn)后就要及時(shí)讓寶寶吮吸乳房，以刺激乳腺分泌奶水。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)多喝點(diǎn)湯水類食物，比如豬蹄黃豆湯、絲瓜湯等，有利于促進(jìn)乳汁的分泌，尤其是奶水不足的女性，更要多進(jìn)行補(bǔ)充。

如果產(chǎn)后很久還沒有奶，應(yīng)當(dāng)檢查一下是否發(fā)生了乳腺堵塞，可以在專業(yè)醫(yī)師的指示下通過按摩等方法來疏通乳腺。