1.益生菌中的活性嗜熱鏈球菌等成分可以產(chǎn)生出一種乳糖酶，有助于乳糖不耐受的患者很好的消化乳糖。

2.益生菌能夠幫助調(diào)整腸道內(nèi)菌群失衡的狀態(tài)，使腸道能夠恢復(fù)到正常的PH值，對拉肚子起到緩解和預(yù)防的作用。

3.益生菌中的雙歧桿菌等成分能幫助增強人體的免疫力。

舉措建議

益生菌雖然對人體有益，但不要自行購買或者隨意服用，應(yīng)當去醫(yī)院檢查身體后，根據(jù)醫(yī)生的建議合理服用益生菌。

要注意按照正確的方法服用益生菌，一定不要使用熱水沖服，以免殺死活菌，影響效果。